Pas de Crapouille non plus....
Non, je vais vous parler de moi !!...petit billet totalement narcissique !!
Quand j'étais jeune (hier donc !!) j'étais assez sportive....mais voilà, 4 enfants plus tard, le mot sport a quelque peu disparu de mon vocabulaire et surtout de mon emploie du temps !!
J'ai acheté des chaussures de course il y a plus de 2 ans, et elles ont attendu sagement....longtemps...jusqu’en juillet dernier où je les ai rechaussées....
J'ai repris tout doux avec le tour du quartier....
Puis en septembre, mon amie Anne-Sophie c'est elle aussi mise à courir....j'avoue à deux c'est bien plus sympathique...
L'automne est passé sans trop de sorties, et c'est au début de l'année que nous avons repris sérieusement, il ne faut pas oublier que je me suis fixée comme objectif les 10 km de Tours !
Les sorties ont commencé à être un peu plus longues...
Et surtout un peu plus régulières....
Nouveau terrain de jeu....
Mais bon, tourner autour d'un lac, c'est pas super drôle !
Un jour, un collègue m'a parlé du site Conseil course à pied.com...au départ, j'ai cru que c'était une blague...mais non !!
Et me voilà avec un plan d'entrainement....objectif courir 10km....
A moi les séances de fractionné !!
La distance augmente petit à petit...
Et puis un jour.....
Objectif atteint !!
Maintenant, je vais pouvoir passer au plan d'entrainement...courir 10 km en 1 heure !!...
J'espère qu'Anne-Sophie sera vite rétablie, que Violaine aussi afin que toutes les 3 nous puissions nous aligner au départ le 21 septembre !